FST-70 Tip of The Week Walking Lunges with Hany Rambod
Jan 27, 2022
FST-70 Tip of The Week Powered by Evogen Nutrition. In this weekend series, you'll learn valuable training, nutrition and supplementation tips in 70 seconds or less from 22X Olympia winning coach Hany Rambod or one of the Team Evogen Elite athletes.
This week's tip is...
Walking Lunges from Hany Rambod with IFBB Wellness Pro Dr. Sunny Andrews. Follow The Pro Creator as he walks Sunny through the proper form and technique with three specific tips to maximize the exercise squeezing on the glutes.
Building amazing legs and glutes doesn't happen overnight (if only it were that easy). To add the size needed for impressive legs and glutes, you need to be willing to dig deep, and that's exactly what Sunny Andrews does in this video. Watch Sunny hit some walking lunges under the watchful eye of Hany Rambod.
Related Post: Frida Paulsen Stern Pushes Her Glutes To The Extreme
Check out this video and don't forget to implement these walking lunges into your next leg workout to help put on the quality size you desire to turn heads when you walk by and set yourself apart from others if you are looking to jump on a competitive stage.
106 comments
http://ingta.ru/go?https://joinlive77.com/
http://forum.ink-system.ru/go.php?https://joinlive77.com/
http://inminecraft.ru/go?https://joinlive77.com/
https://insai.ru/ext_link?url=https://joinlive77.com/
http://www.interface.ru/click.asp?url=https://joinlive77.com/
http://www.internetelite.ru/c.php?s=https://joinlive77.com/
https://intersofteurasia.ru/redirect.php?url=https://joinlive77.com/
http://www.inva-life.ru/go?https://joinlive77.com/
http://invatehnika.ru/redirect.php?url=https://joinlive77.com/
https://www.ip-ping.ru/whois/?host=https://joinlive77.com/
https://www.ip-ping.ru/whois/?host=https://joinlive77.com/
http://ipk.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
https://ir-center.ru/sznregion/redir/rdrout.asp?url=https://joinlive77.com/
https://irlem-practice.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
http://www.pchela.irsau.ru/out.php?https://joinlive77.com/
https://islamcenter.ru/go.php?url=https://joinlive77.com/
https://italfarmaco.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
https://5100.itmo.ru/go.php?url=https://joinlive77.com/
https://its-auto.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
http://www.ivlim.ru/news/redir.asp?url=https://joinlive77.com/
https://jitsys.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
https://stilno.justclick.ru/lms/api-login/?hash=fxYpA2FFCUoOF5zVznhCrdT7tGmMVaF3w0TmCVG/Yvo=&authBhvr=1&expire=1634322015&id=1638950501&lms[rememberMe]=0&targetPath=https://joinlive77.com/
https://www.justsay.ru/redirect.php?url=https://joinlive77.com/
https://www.k-to.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
https://kalugadeti.ru/l.php?u=https://joinlive77.com/
https://kamaz.ru/away.php?url=https://joinlive77.com/
http://karanova.ru/?goto=https://joinlive77.com/
https://www.karnaval-maskarad.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
http://www.katjushik.ru/link.php?to=https://joinlive77.com/
https://katstat.ru/go.php?url=https://joinlive77.com/
https://www.kavicom.ru/banners/redirect/424/first?url=https://joinlive77.com/
https://www.keemp.ru/redirect.php?url=https://joinlive77.com/
https://www.keemp.ru/redirect.php?url=https://joinlive77.com/
http://keepmydog.ru/redirect?url=https://joinlive77.com/
https://khazin.ru/redirect?url=https://joinlive77.com/
https://kiddymix.ru/out?t=3&mid=60559&cid=7550§ion=market&url=https://joinlive77.com/
http://kigi-kultura.ru/go.php?to=https://joinlive77.com/
http://kinomasters.ru/go?https://joinlive77.com/
http://kip-k.ru/best/sql.php?idurl=https://joinlive77.com/
https://kirov-portal.ru/away.php?url=https://joinlive77.com/
https://hotel.kivi.ru/links.php?go=https://joinlive77.com/
https://www.klamas.ru/bitrix/rk.php?id=26&event1=banner&event2=click&event3=1+/+6+PAGE_SLIDER+ASUS+everspace&goto=https://joinlive77.com/
https://www.kokos.ru/ulogin/login?redirect=https://joinlive77.com/
http://www.komcity.ru/goto/?idbanner=340&idplace=30&url=https://joinlive77.com/
https://konda-trade.ru/bitrix/redirect.php?event1=vk&event2=&event3=&goto=https://joinlive77.com/
https://www.koni-store.ru/bitrix/redirect.php?event1=OME&event2=&event3=&goto=https://joinlive77.com/
https://www.konik.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
http://kop16.ru/forum/go.php?https://joinlive77.com/
http://koshcheev.ru/redir.php?url=https://joinlive77.com/
http://koshkaikot.ru/redirect?url=https://joinlive77.com/
http://reg.kost.ru/cgi-bin/go?https://joinlive77.com/
https://www.kovka-stanki.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
https://www.kraski-kisti.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
http://krasnoeforum.ru/go.php?https://joinlive77.com/
http://old.krasnogorsk-adm.ru/rdrt.php?to=https://joinlive77.com/
http://krfan.ru/go?https://joinlive77.com/
http://kssite.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
http://www.ktamoto.ru/links.php?go=https://joinlive77.com/
http://www.kubved.ru/bitrix/rk.php?id=94&site_id=s1&event1=banner&event2=click&event3=1+/+4+bottom_bottom_1_180++2017&goto=https://joinlive77.com/
https://www.kupikupon.ru/deals/karibiya-268099/company_site?url=https://joinlive77.com/
http://kuzbassfm.ru/away.php?url=https://joinlive77.com/
https://library.kuzstu.ru/links.php?go=https://joinlive77.com/
http://l2edit.ru/go?https://joinlive77.com/
http://lamp-dev.ru/redirect.php?to=https://joinlive77.com/
http://www.laracroft.ru/forum/go.php?https://joinlive77.com/
http://www.larakids.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
https://service.lawyercom.ru/go/?to=https://joinlive77.com/
http://layert.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
http://lbast.ru/zhg_img.php?url=https://joinlive77.com/
http://lbast.ru/zhg_img.php?url=https://joinlive77.com/
https://www.leaducation.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://joinlive77.com/
https://led-sib.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
https://leform.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
https://lekoufa.ru/banner/go?banner_id=4&link=https://joinlive77.com/
https://lens-club.ru/link?go=https://joinlive77.com/
http://lens-club.ru/link?go=https://joinlive77.com/
http://www.lenty.ru/gobest.html?https://joinlive77.com/
http://www.forum.lib42.ru/redirect.html?u=https://joinlive77.com/
https://libertycity.ru/engine/modules/getlink.php?link=https://joinlive77.com/
http://www.libhelp.ru/redirect.html?u=https://joinlive77.com/
https://librate.ru/redirect.php?go=https://joinlive77.com/
http://soft.lissi.ru/redir.php?link=https://joinlive77.com/
http://lissi-crypto.ru/redir.php?link=https://joinlive77.com/
http://litset.ru/go?https://joinlive77.com/
https://liubavyshka.ru/go?https://joinlive77.com/
https://lki-nn.ru/ru/away?to=https://joinlive77.com/
https://m.lmstn.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
https://loginza.ru/api/widget/?token_url=https://joinlive77.com/
http://lp-inside.ru/go?https://joinlive77.com/
http://lunnyy.ru/redir.php?site=https://joinlive77.com/
https://machaon.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
http://old.magictower.ru/cgi-bin/redir/redir.pl?https://joinlive77.com/
https://mahor.ru/redirect-other-on-sait?redirect_url=https://joinlive77.com/
http://sitebox.mailus.ru/requestform.php?success=1&referrer=https://joinlive77.com/
http://can.marathon.ru/sites/all/modules/pubdlcnt/pubdlcnt.php?file=https://joinlive77.com/
http://marineinnovation.ru/redirect?url=https://joinlive77.com/
http://zakupki.marketplace24.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://joinlive77.com/
https://www.masculist.ru/go/url=https:/https://joinlive77.com/
https://masteroptik.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
http://board.matrixplus.ru/out.php?link=https://joinlive77.com/
http://www.knowledge.matrixplus.ru/out.php?link=https://joinlive77.com/
http://www.seo.matrixplus.ru/out.php?link=https://joinlive77.com/
http://www.uzo.matrixplus.ru/out.php?link=https://joinlive77.com/
http://wb.matrixplus.ru/out.php?link=https://joinlive77.com/
http://www.wt.matrixplus.ru/out.php?link=https://joinlive77.com/
http://www.matrixplus.ru/out.php?link=https://joinlive77.com/
https://www.maxurservis.ru/goto.php?url=https://joinlive77.com/
https://mbdou2-okha.ru/vision/?url=https://joinlive77.com/
https://mbdou5-aniva.ru/vision/?url=https://joinlive77.com/
http://mcfc-fan.ru/go?https://joinlive77.com/
https://mchsnik.ru/redirect?url=https://joinlive77.com/
http://mchsrd.ru/versionPrint/99?model=MSections&url=https://joinlive77.com/
https://www.mebelstyle.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
https://minzdrav.med04.ru/includes/get.php?go=https://joinlive77.com/
http://login.mediafort.ru/autologin/mail/?code=14844×02ef859015x290299&url=https://joinlive77.com/
http://www.medmegaportal.ru/go.php?https://joinlive77.com/
http://www.mega-vizit.ru/redirect/?g=https://joinlive77.com/
http://megaidei.ru/go.php?to=https://joinlive77.com/
http://reklama.megastart-slot.ru/redirect/?g=https://joinlive77.com/
http://www.seo.megastart-slot.ru/redirect/?g=https://joinlive77.com/
http://www.melinfo.ru/link.php?site=https://joinlive77.com/
https://mercury-trade.ru/bitrix/rk.php?id=15&event1=banner&event2=click&event3=1+/+15+index_bottom_left_left+Ara&goto=https://joinlive77.com/
https://mercury-trade.ru/bitrix/rk.php?id=15&event1=banner&event2=click&event3=1+/5]bottomleftleft]+Ara&goto=https://joinlive77.com/
http://meta-moscow.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
http://metallkom-don.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
https://www.metod-kopilka.ru/go.html?href=https://joinlive77.com/
https://www.metod-kopilka.ru/go.html?href=https://joinlive77.com/
https://www.mezon.ru/adv/www/delivery/ck.php?ct=1&oaparams=2bannerid=163zoneid=6cb=2813c89c96oadest=https://joinlive77.com/
https://www.mfitness.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
https://www.mfitness.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
http://www.migration.ru/redirect/?url=https://joinlive77.com/
http://millerovo161.ru/go?https://joinlive77.com/
http://www.millerovo161.ru/go?https://joinlive77.com/
http://mimio-edu.ru/links.php?go=https://joinlive77.com/
https://www.mir-stalkera.ru/go?https://joinlive77.com/
https://mirandazel.ru/linkurl.php?url=https://joinlive77.com/
https://www.mirkrasok.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
https://mkr-energia.ru/go.php?https://joinlive77.com/
https://stat.mkrf.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
https://www.mnogo.ru/out.php?link=https://joinlive77.com/
http://mobaff.ru/preland/ks_kinomoll_bleck/?url=https://joinlive77.com/
https://forum.mobile-networks.ru/go.php?https://joinlive77.com/
http://www.mobiledevice.ru/red.aspx?u=https://joinlive77.com/
http://moda-kazan.ru/tag/click.php?id=26&limittype=0&url=https://joinlive77.com/
https://moetatu.ru/redirect?url=https://joinlive77.com/
http://www.mos-ritual.ru/links.php?go=https://joinlive77.com/
http://moscowdesignmuseum.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
http://kredit-150000.mosgorkredit.ru/go?https://joinlive77.com/
http://kredit-1500000.mosgorkredit.ru/go?https://joinlive77.com/
http://kredit-1800000.mosgorkredit.ru/go?https://joinlive77.com/
http://kredit-2600000.mosgorkredit.ru/go?https://joinlive77.com/
http://kredit-2700000.mosgorkredit.ru/go?https://joinlive77.com/
http://kredit-900000.mosgorkredit.ru/go?https://joinlive77.com/
http://moskraeved.ru/redirect?url=https://joinlive77.com/
http://moskvavkredit.ru/scripts/redirect.php?idb=414&url=https://joinlive77.com/
http://mosprogulka.ru/go?https://joinlive77.com/
http://opros.mosreg.ru/callback/survey/33286b25-3b62-4fc0-9358-5800b78b8bed/directurl/?redirect=https://joinlive77.com/
https://school.mosreg.ru/soc/moderation/abuse.aspx?link=https://joinlive77.com/
http://mostotrest.ru/bitrix/rk.php?goto=https://joinlive77.com/
http://mosvedi.ru/url/?url=https://joinlive77.com/
http://f4.motogon.ru/redirector/?url=https://joinlive77.com/
http://motomir68.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://joinlive77.com/
http://mpires.ru/site/mpirescornerurl/?url=https://joinlive77.com/
http://mpires.ru/site/mpirescornerurl/?url=https://joinlive77.com/